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不洁小吃拉肚合肥小吃培训创食疗预防

时间:2015/6/7 19:12:11  浏览:
内容提要:合肥小吃培训班原创防腹泻食疗配方_合肥有哪些小吃培训学校

吃不洁小吃拉肚怎么办?

★腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。【合肥小吃培训班原创防腹泻食疗配方,合肥有哪些小吃培训学校

对症食疗防腹泻:

●虚泻

肠子咕咕作响,头晕目眩,有时便稀水,这是脾胃衰弱的体现。

食疗办法:取桂圆100克煎服,食肉喝汤。桂圆有强心、健脾的效果。

●食泻

多吃一点就拉肚子,这是脾胃虚寒、消化不良的体现。

食疗办法:将扁豆炒熟或煮熟后食用。扁豆有健脾和胃、除湿止泻的效果。

●热泻

多因盛暑,贪食辛辣食物所造成的,体现为肠鸣,腹中痛一阵泻一阵,并伴有小便短赤等体现。

食疗办法:取绿豆250克加水煮食。绿豆有清热解毒的效果。

●冷泻

因贪吃冷食所造成的,体现为腹痛、肠鸣、怕冷、水泻。

食疗办法:将一条250克的鲫鱼同适当韭菜一同煮烂,喝汤食肉。韭菜和鲫鱼都有温中开胃的效果。

●久泻

腹泻日久不愈。

食疗办法:适当食用山楂。山楂有补脾,消积食,止泻的效果。

●五更泻

每天清晨起床前泻肚,并伴有脐周痛苦、腹胀、肠鸣等体现,这是肾虚的体现。

食疗办法:每晚取250克山药煮熟食用。山药有利肾健脾的效果。

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