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[萝卜鲜虾汤可排毒养颜]

时间:2010/10/27 17:54:35  浏览:
内容提要:合肥小吃培训-安庆-宣城-黄山,安徽小吃培训-巢湖-六安-芜湖,卤菜培训烧烤培训-马鞍山-滁州-铜陵.

[萝卜鲜虾汤可排毒养颜]

[10月27日讯民间一直有“萝卜十月小人参”的说法,说明秋风一起,就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C,所含热量少,纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。]用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤。(合肥小吃培训-安庆-宣城-黄山,安徽小吃培训-巢湖-六安-芜湖,卤菜培训烧烤培训-马鞍山-滁州-铜陵)

鲜虾,富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A,虾肉能很好地保护心血管系统,减少血液中的胆固醇,还能预防因缺钙所导致的骨质疏松。下面教大家用萝卜、鲜虾做一道排毒养颜汤:

原料:白萝卜1根,鲜虾300克,清水6大杯,白果3个,枸杞1勺,盐少许。

做法:白萝卜切大块,加白果、枸杞、水用大火煮沸,改文火煲约40分钟;倒入鲜虾,大火再煮到滚,就可以了;喝的时候按自己的口味加盐调味,煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化就可以了。

功效:这种汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效 (合肥小吃培训-安庆-宣城-黄山,安徽小吃培训-巢湖-六安-芜湖,卤菜培训烧烤培训-马鞍山-滁州-铜陵)

 


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